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Venha conhecer o Centro Médico AlphaMedic e se tornar um membro do melhor coworking de consultórios do Piauí

Novidade no ar!
O site oficial da Alphamedic já está no ar e tá lindão!

Agora você pode conhecer melhor nossa clínica, nossa estrutura e os profissionais que fazem tudo acontecer por aqui!

E tem um bônus especial para os nossos parceiros: acesso exclusivo ao controle de sala individual, direto no site! Muito mais praticidade e organização no dia a dia!

Acesse agora: centromedicoalphamedic.com
Compartilha com a galera e aproveita essa nova fase com a gente!

Com carinho,
Equipe Alphamedic💙
✨

Novidade no ar!
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Agora você pode conhecer melhor nossa clínica, nossa estrutura e os profissionais que fazem tudo acontecer por aqui!

E tem um bônus especial para os nossos parceiros: acesso exclusivo ao controle de sala individual, direto no site! Muito mais praticidade e organização no dia a dia!

Acesse agora: centromedicoalphamedic.com
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Com carinho,
Equipe Alphamedic💙
✨

Você sente que vai ao banheiro com menos frequência do que deveria? Fica com a sensação de inchaço, desconforto e barriga pesada? Esses podem ser sinais de intestino preso — e não é normal conviver com isso!

No vídeo de hoje, explico o que pode estar por trás da prisão de ventre e quando é hora de buscar ajuda médica.

Seu intestino merece atenção!

Agende sua consulta comigo na Alpha Medic e cuide da sua saúde intestinal com quem entende do assunto.

Você sente que vai ao banheiro com menos frequência do que deveria? Fica com a sensação de inchaço, desconforto e barriga pesada? Esses podem ser sinais de intestino preso — e não é normal conviver com isso!

No vídeo de hoje, explico o que pode estar por trás da prisão de ventre e quando é hora de buscar ajuda médica.

Seu intestino merece atenção!

Agende sua consulta comigo na Alpha Medic e cuide da sua saúde intestinal com quem entende do assunto.

🔹 Por que escolher a Alpha Medic para atender seus pacientes?

Porque aqui você encontra muito mais que salas — encontra estrutura, acolhimento e profissionalismo.

Nossas salas são modernas, equipadas e pensadas para proporcionar conforto tanto para você quanto para seus pacientes. Além disso, oferecemos recepção humanizada, localização estratégica e um ambiente que valoriza o seu trabalho.

👩‍⚕️ Ideal para médicos, psicólogos, nutricionistas e outros profissionais da saúde.

Venha fazer parte do nosso time!

#AlphaMedic #AluguelDeSalas #EspaçoParaSaúde

🔹 Por que escolher a Alpha Medic para atender seus pacientes?

Porque aqui você encontra muito mais que salas — encontra estrutura, acolhimento e profissionalismo.

Nossas salas são modernas, equipadas e pensadas para proporcionar conforto tanto para você quanto para seus pacientes. Além disso, oferecemos recepção humanizada, localização estratégica e um ambiente que valoriza o seu trabalho.

👩‍⚕️ Ideal para médicos, psicólogos, nutricionistas e outros profissionais da saúde.

Venha fazer parte do nosso time!

#AlphaMedic #AluguelDeSalas #EspaçoParaSaúde

Seja bem-vinda, Dra. Fabrícia Barbosa!

É com grande satisfação que apresentamos a mais nova integrante da nossa equipe! A Dra. Fabrícia Barbosa é psicóloga especialista em saúde mental e atenção psicossocial, dedicada ao cuidado com a saúde e ao bem-estar dos nossos pacientes.

Agende sua consulta pelo link da bio! 💙

Seja bem-vinda, Dra. Fabrícia Barbosa!

É com grande satisfação que apresentamos a mais nova integrante da nossa equipe! A Dra. Fabrícia Barbosa é psicóloga especialista em saúde mental e atenção psicossocial, dedicada ao cuidado com a saúde e ao bem-estar dos nossos pacientes.

Agende sua consulta pelo link da bio! 💙

Ansiedade: Normal x Patológica

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de estresse, mas quando ela ultrapassa certos limites, pode se tornar patológica. No vídeo de hoje, vamos entender como identificar os sinais de uma ansiedade saudável e os sintomas que indicam um transtorno, impactando a qualidade de vida.

Entenda a diferença: ✅ Ansiedade normal: Resposta imediata a desafios. ❌ Ansiedade patológica: Persistente e prejudicial ao bem-estar.

Fique atento aos sinais e agende sua consulta no link da bio.

#SaúdeMental #Ansiedade #Psicologia #BemEstar

Ansiedade: Normal x Patológica

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de estresse, mas quando ela ultrapassa certos limites, pode se tornar patológica. No vídeo de hoje, vamos entender como identificar os sinais de uma ansiedade saudável e os sintomas que indicam um transtorno, impactando a qualidade de vida.

Entenda a diferença: ✅ Ansiedade normal: Resposta imediata a desafios. ❌ Ansiedade patológica: Persistente e prejudicial ao bem-estar.

Fique atento aos sinais e agende sua consulta no link da bio.

#SaúdeMental #Ansiedade #Psicologia #BemEstar

Você não precisa aceitar a dor como parte da sua rotina.

Muitas pessoas acreditam que sentir dor todos os dias é algo normal ou sem solução — mas isso não é verdade. A dor crônica tem tratamento, e a medicina da dor existe justamente para devolver qualidade de vida, bem-estar e autonomia para quem sofre em silêncio.

Com acompanhamento especializado, é possível identificar a causa da dor e tratar de forma personalizada, com segurança e eficiência.

👉 Agende sua avaliação agora mesmo pelo link na bio e dê o primeiro passo para viver sem dor.

Você não precisa aceitar a dor como parte da sua rotina.

Muitas pessoas acreditam que sentir dor todos os dias é algo normal ou sem solução — mas isso não é verdade. A dor crônica tem tratamento, e a medicina da dor existe justamente para devolver qualidade de vida, bem-estar e autonomia para quem sofre em silêncio.

Com acompanhamento especializado, é possível identificar a causa da dor e tratar de forma personalizada, com segurança e eficiência.

👉 Agende sua avaliação agora mesmo pelo link na bio e dê o primeiro passo para viver sem dor.

Seja bem-vinda, Dra. Stephanie Matos!

É com grande satisfação que apresentamos a mais nova integrante da nossa equipe! A Dra. Stephanie Matos é médica com atuação em Medicina da Dor, dedicada ao cuidado com a saúde e ao bem-estar dos nossos pacientes.

Agende sua consulta e conte com a expertise da Dra. Sthephanie para cuidar de você! 💙

Seja bem-vinda, Dra. Stephanie Matos!

É com grande satisfação que apresentamos a mais nova integrante da nossa equipe! A Dra. Stephanie Matos é médica com atuação em Medicina da Dor, dedicada ao cuidado com a saúde e ao bem-estar dos nossos pacientes.

Agende sua consulta e conte com a expertise da Dra. Sthephanie para cuidar de você! 💙

🛁 Sabonete demais faz mal!

Você sabia que o uso excessivo de sabonete pode ressecar a pele do seu pequeno? A barreira protetora natural da pele infantil é mais sensível e, quando removemos essa proteção com lavagens frequentes e produtos inadequados, aumentamos o risco de ressecamento e irritações.

💡 Dica de ouro: use sabonetes suaves, evite banhos muito quentes e hidrate sempre após o banho!

Quer cuidar da pele do seu filho com a orientação certa? Agende uma consulta no link da bio!

#PeleSaudável #Pediatria

🛁 Sabonete demais faz mal!

Você sabia que o uso excessivo de sabonete pode ressecar a pele do seu pequeno? A barreira protetora natural da pele infantil é mais sensível e, quando removemos essa proteção com lavagens frequentes e produtos inadequados, aumentamos o risco de ressecamento e irritações.

💡 Dica de ouro: use sabonetes suaves, evite banhos muito quentes e hidrate sempre após o banho!

Quer cuidar da pele do seu filho com a orientação certa? Agende uma consulta no link da bio!

#PeleSaudável #Pediatria

Seja bem-vindo, Dr. Vitor Monteiro!

É com grande satisfação que apresentamos o mais novo integrante da nossa equipe! O Dr. Vitor Monteiro é médico cirurgião geral e endoscopista, dedicado ao cuidado com a saúde e ao bem-estar dos nossos pacientes. Com sua experiência e compromisso, ele chega para reforçar nossa missão de oferecer atendimento de excelência.

Agende sua consulta e conte com a expertise do Dr. Vitor para cuidar de você! 💙

Seja bem-vindo, Dr. Vitor Monteiro!

É com grande satisfação que apresentamos o mais novo integrante da nossa equipe! O Dr. Vitor Monteiro é médico cirurgião geral e endoscopista, dedicado ao cuidado com a saúde e ao bem-estar dos nossos pacientes. Com sua experiência e compromisso, ele chega para reforçar nossa missão de oferecer atendimento de excelência.

Agende sua consulta e conte com a expertise do Dr. Vitor para cuidar de você! 💙

Dor no joelho ao subir escadas? Sensação de que está “arranhando” por dentro? Pode ser condromalácia patelar!

Essa condição é mais comum em mulheres, devido a fatores como anatomia do quadril, alinhamento do joelho e até mesmo hormônios. Se não tratada, pode evoluir e prejudicar sua qualidade de vida.

👩‍⚕️ Sintomas mais comuns:
✅ Dor ao subir e descer escadas
✅ Sensação de joelho travando ou estalando
✅ Desconforto ao ficar muito tempo sentada

O tratamento pode envolver fortalecimento muscular, fisioterapia e, em alguns casos, outras abordagens médicas. Não ignore a dor!

Agende sua consulta agora mesmo pelo link da bio e cuide dos seus joelhos! 💙

Dor no joelho ao subir escadas? Sensação de que está “arranhando” por dentro? Pode ser condromalácia patelar!

Essa condição é mais comum em mulheres, devido a fatores como anatomia do quadril, alinhamento do joelho e até mesmo hormônios. Se não tratada, pode evoluir e prejudicar sua qualidade de vida.

👩‍⚕️ Sintomas mais comuns:
✅ Dor ao subir e descer escadas
✅ Sensação de joelho travando ou estalando
✅ Desconforto ao ficar muito tempo sentada

O tratamento pode envolver fortalecimento muscular, fisioterapia e, em alguns casos, outras abordagens médicas. Não ignore a dor!

Agende sua consulta agora mesmo pelo link da bio e cuide dos seus joelhos! 💙

Nova especialista na equipe!

Seja bem-vinda, Dra. Diléia Rocha! Nossa nova fisioterapeuta dermatofuncional chega para oferecer tratamentos que valorizam a saúde e a beleza da sua pele. Com técnicas avançadas e um olhar cuidadoso, ela vai te ajudar a conquistar mais confiança, bem-estar e qualidade de vida.

Agende sua consulta no link da bio.

Nova especialista na equipe!

Seja bem-vinda, Dra. Diléia Rocha! Nossa nova fisioterapeuta dermatofuncional chega para oferecer tratamentos que valorizam a saúde e a beleza da sua pele. Com técnicas avançadas e um olhar cuidadoso, ela vai te ajudar a conquistar mais confiança, bem-estar e qualidade de vida.

Agende sua consulta no link da bio.

Cuidado! Você pode estar sabotando seu emagrecimento sem perceber!

No vídeo de hoje, vou te contar os erros mais comuns que atrapalham sua jornada e como evitá-los. Quer resultados reais e sustentáveis?

Então assista até o final e me conta: você já cometeu algum desses? 👇

#Emagrecimento #NutriçãoInteligente #VidaSaudável

Cuidado! Você pode estar sabotando seu emagrecimento sem perceber!

No vídeo de hoje, vou te contar os erros mais comuns que atrapalham sua jornada e como evitá-los. Quer resultados reais e sustentáveis?

Então assista até o final e me conta: você já cometeu algum desses? 👇

#Emagrecimento #NutriçãoInteligente #VidaSaudável

Estamos no coração da cidade! 💙✨

Nossa clínica está em um local central, de fácil acesso e com toda a comodidade que você merece.

📌 Endereço: R. Cinegrafista Marques, 1035 - Fátima, Teresina - PI, 64049-482

Agende sua visita e venha nos conhecer!

Estamos no coração da cidade! 💙✨

Nossa clínica está em um local central, de fácil acesso e com toda a comodidade que você merece.

📌 Endereço: R. Cinegrafista Marques, 1035 - Fátima, Teresina - PI, 64049-482

Agende sua visita e venha nos conhecer!

Hoje é o Dia Internacional da Síndrome de Down, uma data para celebrar a inclusão, o respeito e a diversidade!

Cada pessoa tem seu próprio jeito de ser e contribuir para o mundo, e é isso que nos torna únicos. 💙💛

Hoje é o Dia Internacional da Síndrome de Down, uma data para celebrar a inclusão, o respeito e a diversidade!

Cada pessoa tem seu próprio jeito de ser e contribuir para o mundo, e é isso que nos torna únicos. 💙💛

Bem-vindo à Alpha Medic!

Hoje vamos te levar para um tour especial pela nossa clínica, onde conforto, qualidade e atendimento humanizado andam lado a lado! 💙

Aqui, você encontra diversas especialidades médicas e uma estrutura pensada para oferecer o melhor para pacientes e profissionais da saúde. Além disso, disponibilizamos salas equipadas para locação, perfeitas para quem busca um espaço moderno e bem localizado para atender seus pacientes.

📍 Localização privilegiada na zona leste de Teresina
📍 Menos custo fixo e mais economias
📍 Livre de taxas de IPTU, energia, água, limpeza e internet
📍Secretária
📍Prontuário Eletrônico
📍Materiais necessários para seu atendimento

Quer conhecer de perto? Agende uma visita e descubra como a Alpha Medic pode transformar sua experiência na área da saúde!

#AlphaMedic #SaúdeComExcelência

Bem-vindo à Alpha Medic!

Hoje vamos te levar para um tour especial pela nossa clínica, onde conforto, qualidade e atendimento humanizado andam lado a lado! 💙

Aqui, você encontra diversas especialidades médicas e uma estrutura pensada para oferecer o melhor para pacientes e profissionais da saúde. Além disso, disponibilizamos salas equipadas para locação, perfeitas para quem busca um espaço moderno e bem localizado para atender seus pacientes.

📍 Localização privilegiada na zona leste de Teresina
📍 Menos custo fixo e mais economias
📍 Livre de taxas de IPTU, energia, água, limpeza e internet
📍Secretária
📍Prontuário Eletrônico
📍Materiais necessários para seu atendimento

Quer conhecer de perto? Agende uma visita e descubra como a Alpha Medic pode transformar sua experiência na área da saúde!

#AlphaMedic #SaúdeComExcelência

Cuidado completo para você na Alpha Medic! ��💙

Aqui, reunimos 18 especialidades para oferecer um atendimento integral e personalizado. Nossa equipe está pronta para cuidar de você com excelência e humanização!

Tudo o que você precisa para a sua saúde em um só lugar!

📍Agende sua consulta agora mesmo pelo link da nossa bio.

Cuidado completo para você na Alpha Medic! 💙

Aqui, reunimos 18 especialidades para oferecer um atendimento integral e personalizado. Nossa equipe está pronta para cuidar de você com excelência e humanização!

Tudo o que você precisa para a sua saúde em um só lugar!

📍Agende sua consulta agora mesmo pelo link da nossa bio.

Dor nos rins: um alerta para sua saúde! ⚠️

A dor nos rins pode ser um sinal de que algo não vai bem. Infecções, cálculos renais e até doenças mais graves podem estar por trás desse incômodo. O que fazer? Não ignore os sinais!

Exames regulares são essenciais para monitorar a saúde dos seus rins e prevenir problemas antes que se tornem graves. Cuide-se! Agende sua consulta com o nefrologista Luiz Carlos pelo link da nossa bio.

#SaúdeRenal #Nefrologia

Dor nos rins: um alerta para sua saúde! ⚠️

A dor nos rins pode ser um sinal de que algo não vai bem. Infecções, cálculos renais e até doenças mais graves podem estar por trás desse incômodo. O que fazer? Não ignore os sinais!

Exames regulares são essenciais para monitorar a saúde dos seus rins e prevenir problemas antes que se tornem graves. Cuide-se! Agende sua consulta com o nefrologista Luiz Carlos pelo link da nossa bio.

#SaúdeRenal #Nefrologia

Três mitos sobre emagrecimento que podem estar te impedindo de perder peso!

1️⃣ Comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo.

2️⃣ Comer carboidrato à noite engorda.

3️⃣ Só fazer cardio emagrece.

❌ Errado! O que realmente importa no emagrecimento é o déficit calórico. Claro que a atividade física ajuda, mas é o déficit que vai te levar ao resultado!

💬 Se você já caiu em algum desses mitos, comenta aqui e vem pro time! 💪

Três mitos sobre emagrecimento que podem estar te impedindo de perder peso!

1️⃣ Comer de 3 em 3 horas acelera o metabolismo.

2️⃣ Comer carboidrato à noite engorda.

3️⃣ Só fazer cardio emagrece.

❌ Errado! O que realmente importa no emagrecimento é o déficit calórico. Claro que a atividade física ajuda, mas é o déficit que vai te levar ao resultado!

💬 Se você já caiu em algum desses mitos, comenta aqui e vem pro time! 💪

Cuidar de si mesmo começa com pequenos passos diários! Cada atitude de prevenção pode transformar sua saúde e bem-estar.

Seja nas consultas regulares, uma alimentação equilibrada ou até mesmo na prática de atividades físicas, todos esses hábitos são essenciais para manter o corpo e a mente saudáveis. E lembre-se: a prevenção é sempre o melhor remédio!

Agende agora uma consulta e venha descobrir como podemos te ajudar a viver de forma mais plena e saudável.

Cuidar de si mesmo começa com pequenos passos diários! Cada atitude de prevenção pode transformar sua saúde e bem-estar.

Seja nas consultas regulares, uma alimentação equilibrada ou até mesmo na prática de atividades físicas, todos esses hábitos são essenciais para manter o corpo e a mente saudáveis. E lembre-se: a prevenção é sempre o melhor remédio!

Agende agora uma consulta e venha descobrir como podemos te ajudar a viver de forma mais plena e saudável.

Você sente que seu filho tem desafios na aprendizagem e não sabe por onde começar?

Entendemos que esse primeiro momento pode trazer ansiedade e muitas perguntas.

No primeiro contato, compreendemos os desafios, alinhamos expectativas e explicamos a importância dos pré-requisitos para a aprendizagem.
Depois, realizamos a anamnese e seguimos para a avaliação neuropsicopedagógica, essencial para entender as reais necessidades do seu filho.

Cada criança é única e teme sua forma de aprender.
Podemos ajudá-la a evoluir com confiança e segurança!

Nos chame no direct ou clique no link da bio para agendar um horário! Vamos conversar sobre o desenvolvimento do seu filho.

#Neuropsicopedagogia #DificuldadesDeAprendizagem #DesenvolvimentoInfantil

Você sente que seu filho tem desafios na aprendizagem e não sabe por onde começar?

Entendemos que esse primeiro momento pode trazer ansiedade e muitas perguntas.

No primeiro contato, compreendemos os desafios, alinhamos expectativas e explicamos a importância dos pré-requisitos para a aprendizagem.
Depois, realizamos a anamnese e seguimos para a avaliação neuropsicopedagógica, essencial para entender as reais necessidades do seu filho.

Cada criança é única e teme sua forma de aprender.
Podemos ajudá-la a evoluir com confiança e segurança!

Nos chame no direct ou clique no link da bio para agendar um horário! Vamos conversar sobre o desenvolvimento do seu filho.

#Neuropsicopedagogia #DificuldadesDeAprendizagem #DesenvolvimentoInfantil

Sabe aquele espaço perfeito para atendimentos com preço que cabe no seu bolso?
O Plano Light Alphamedic é a solução ideal para você!

⠀
Por que escolher o Plano Light?
Espaço prático e confortável para profissionais da saúde.
Consultório moderno e bem localizado.
Horário flexível: de segunda a sábado, das 08h às 12h.
Economia garantida: qualidade sem pesar no bolso!

⠀
Quer saber mais? Entre em contato agora mesmo!
Fone: (86) 3085-0757
WhatsApp: (86) 99901-1668

⠀
Ofereça o melhor para seus pacientes e tenha um consultório que se encaixa na sua rotina!
#PlanoLight #ConsultorioAluguel #Saude #Atendimento #Alphamedic #EspacoParaVoce

Sabe aquele espaço perfeito para atendimentos com preço que cabe no seu bolso?
O Plano Light Alphamedic é a solução ideal para você!

⠀
Por que escolher o Plano Light?
Espaço prático e confortável para profissionais da saúde.
Consultório moderno e bem localizado.
Horário flexível: de segunda a sábado, das 08h às 12h.
Economia garantida: qualidade sem pesar no bolso!

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Quer saber mais? Entre em contato agora mesmo!
Fone: (86) 3085-0757
WhatsApp: (86) 99901-1668

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Ofereça o melhor para seus pacientes e tenha um consultório que se encaixa na sua rotina!
#PlanoLight #ConsultorioAluguel #Saude #Atendimento #Alphamedic #EspacoParaVoce

Feliz Dia do Dermatologista!

Hoje é um dia especial para celebrar os profissionais que cuidam da saúde e da beleza da nossa pele com tanto dedicação e expertise. Aos dermatologistas, nosso reconhecimento e gratidão por todo o trabalho incansável em busca do bem-estar e da autoestima dos seus pacientes!

Na AlphaMedic, sabemos o quão essencial é ter uma equipe de especialistas capacitados para cuidar de você. Por isso, temos dermatologistas renomados prontos para oferecer o melhor atendimento personalizado e garantir que sua pele receba os cuidados que merece.

👉 Agende já sua consulta conosco! Estamos aqui para cuidar de você com excelência e profissionalismo.

📞 Entre em contato ou venha nos visitar – sua saúde e bem-estar estão em boas mãos!

#DiaDoDermatologista #AlphaMedic #CuidadoComQuemVocêMerece

Feliz Dia do Dermatologista!

Hoje é um dia especial para celebrar os profissionais que cuidam da saúde e da beleza da nossa pele com tanto dedicação e expertise. Aos dermatologistas, nosso reconhecimento e gratidão por todo o trabalho incansável em busca do bem-estar e da autoestima dos seus pacientes!

Na AlphaMedic, sabemos o quão essencial é ter uma equipe de especialistas capacitados para cuidar de você. Por isso, temos dermatologistas renomados prontos para oferecer o melhor atendimento personalizado e garantir que sua pele receba os cuidados que merece.

👉 Agende já sua consulta conosco! Estamos aqui para cuidar de você com excelência e profissionalismo.

📞 Entre em contato ou venha nos visitar – sua saúde e bem-estar estão em boas mãos!

#DiaDoDermatologista #AlphaMedic #CuidadoComQuemVocêMerece

Não tenha medo de desacelerar. 🌿✨ Às vezes, reduzir o ritmo é exatamente o que precisamos para nos reconectar com o que realmente importa.

👉 Refletir: Ao desacelerar, conseguimos ouvir nossos pensamentos e sentimentos com mais clareza, tomando decisões com mais consciência.
👉 Cuidar da saúde: A mente e o corpo precisam de pausas para se recuperar. O descanso não é preguiça, é autocuidado.
👉 Aproveitar o presente: Viver correndo nos faz perder os pequenos detalhes que tornam a vida especial. Desacelerar nos permite apreciar o momento.
👉 Recalibrar o foco: Às vezes, precisamos parar para ajustar o rumo e garantir que estamos caminhando na direção certa.

Lembre-se: desacelerar não é perder tempo, é um ato de amor próprio e inteligência. 🌟 #Desacelere #CuidedeVocê #VivaOAgora

Não tenha medo de desacelerar. 🌿✨ Às vezes, reduzir o ritmo é exatamente o que precisamos para nos reconectar com o que realmente importa.

👉 Refletir: Ao desacelerar, conseguimos ouvir nossos pensamentos e sentimentos com mais clareza, tomando decisões com mais consciência.
👉 Cuidar da saúde: A mente e o corpo precisam de pausas para se recuperar. O descanso não é preguiça, é autocuidado.
👉 Aproveitar o presente: Viver correndo nos faz perder os pequenos detalhes que tornam a vida especial. Desacelerar nos permite apreciar o momento.
👉 Recalibrar o foco: Às vezes, precisamos parar para ajustar o rumo e garantir que estamos caminhando na direção certa.

Lembre-se: desacelerar não é perder tempo, é um ato de amor próprio e inteligência. 🌟 #Desacelere #CuidedeVocê #VivaOAgora

5 dicas para uma rotina Ativa e Saudável.

#alphamedic #saúde #saudavel

5 dicas para uma rotina Ativa e Saudável.

#alphamedic #saúde #saudavel

Cuidar de si mesmo é um ato de amor que reflete em todas as áreas da vida. 🌟 Cultivar hábitos saudáveis fortalece o corpo, equilibra a mente e alimenta a alma. Cada passo na direção do seu bem-estar é uma escolha poderosa. Adote hábitos saudáveis e priorize sua saúde. 💚✨

Cuidar de si mesmo é um ato de amor que reflete em todas as áreas da vida. 🌟 Cultivar hábitos saudáveis fortalece o corpo, equilibra a mente e alimenta a alma. Cada passo na direção do seu bem-estar é uma escolha poderosa. Adote hábitos saudáveis e priorize sua saúde. 💚✨

Cuidar da pele no verão é essencial para protegê-la dos danos causados pelo sol e pelo calor. Aqui estão algumas dicas importantes:

Protetor Solar: Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados. Escolha um com FPS adequado ao seu tipo de pele e reaplique a cada 2 horas, ou após nadar ou transpirar.

Hidratação: Mantenha a pele bem hidratada bebendo bastante água e usando loções hidratantes. O calor pode ressecar a pele, então é importante repor a umidade.

Evite o Sol Direto: Procure ficar na sombra durante os horários de pico de sol (10h às 16h), quando os raios UV são mais intensos.

Use Chapéus e Óculos de Sol: Proteja-se com acessórios que ajudem a bloquear os raios solares, como chapéus de aba larga e óculos de sol com proteção UV.

Cuidado com a Pele Sensível: Se sua pele for sensível, escolha produtos de cuidado que sejam suaves e hipoalergênicos para evitar irritações.

Alimentação Saudável: Uma dieta rica em antioxidantes pode ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres produzidos pela exposição ao sol.

Pós-Sol: Após exposição ao sol, use loções pós-sol para acalmar e hidratar a pele. Evite produtos que contenham álcool, pois podem ressecar ainda mais a pele.

Cuide dos Lábios e Olhos: Não esqueça de proteger os lábios com protetor labial e os olhos com óculos escuros adequados.

Seguindo essas dicas, você pode aproveitar o verão mantendo a saúde e a beleza da sua pele.

Cuidar da pele no verão é essencial para protegê-la dos danos causados pelo sol e pelo calor. Aqui estão algumas dicas importantes:

Protetor Solar: Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados. Escolha um com FPS adequado ao seu tipo de pele e reaplique a cada 2 horas, ou após nadar ou transpirar.

Hidratação: Mantenha a pele bem hidratada bebendo bastante água e usando loções hidratantes. O calor pode ressecar a pele, então é importante repor a umidade.

Evite o Sol Direto: Procure ficar na sombra durante os horários de pico de sol (10h às 16h), quando os raios UV são mais intensos.

Use Chapéus e Óculos de Sol: Proteja-se com acessórios que ajudem a bloquear os raios solares, como chapéus de aba larga e óculos de sol com proteção UV.

Cuidado com a Pele Sensível: Se sua pele for sensível, escolha produtos de cuidado que sejam suaves e hipoalergênicos para evitar irritações.

Alimentação Saudável: Uma dieta rica em antioxidantes pode ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres produzidos pela exposição ao sol.

Pós-Sol: Após exposição ao sol, use loções pós-sol para acalmar e hidratar a pele. Evite produtos que contenham álcool, pois podem ressecar ainda mais a pele.

Cuide dos Lábios e Olhos: Não esqueça de proteger os lábios com protetor labial e os olhos com óculos escuros adequados.

Seguindo essas dicas, você pode aproveitar o verão mantendo a saúde e a beleza da sua pele.

Dr. @dremanuel.duarte com um testemunho incrível de um paciente. Assistam o reels!

Dr. @dremanuel.duarte com um testemunho incrível de um paciente. Assistam o reels!

🌟 Janeiro Branco: um movimento para transformar vidas! 🧠💙

Você sabia que o primeiro mês do ano foi escolhido para nos lembrar da importância de cuidar da saúde mental? Assim como o ano começa em branco, com possibilidades de novas histórias, é um convite para refletirmos sobre nossas emoções, comportamentos e qualidade de vida.

A campanha surgiu para quebrar tabus, incentivar o diálogo sobre saúde emocional e mostrar que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. 💭✨ Afinal, um mundo com mais empatia e equilíbrio começa dentro de cada um de nós.

Vamos juntos nessa jornada de autocuidado e conscientização? 🌿💬

#JaneiroBranco #SaúdeMentalImporta #EquilíbrioEmocional #CuidarDeSi”

🌟 Janeiro Branco: um movimento para transformar vidas! 🧠💙

Você sabia que o primeiro mês do ano foi escolhido para nos lembrar da importância de cuidar da saúde mental? Assim como o ano começa em branco, com possibilidades de novas histórias, é um convite para refletirmos sobre nossas emoções, comportamentos e qualidade de vida.

A campanha surgiu para quebrar tabus, incentivar o diálogo sobre saúde emocional e mostrar que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. 💭✨ Afinal, um mundo com mais empatia e equilíbrio começa dentro de cada um de nós.

Vamos juntos nessa jornada de autocuidado e conscientização? 🌿💬

#JaneiroBranco #SaúdeMentalImporta #EquilíbrioEmocional #CuidarDeSi”

Nós da Clínica AlphaMedic desejamos a todos vocês um Feliz ano novo! 🤍

Nós da Clínica AlphaMedic desejamos a todos vocês um Feliz ano novo! 🤍

Inchaço nas pernas pode ser problema renal?

Hoje o Dr. @drluiznogueiranefro veio elucidar essa questão.

Inchaço nas pernas pode ser problema renal?

Hoje o Dr. @drluiznogueiranefro veio elucidar essa questão.

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